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沙田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的(de)作用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是(shì)还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都(dōu)会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上(shàng)去(qù)是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什(shén)么(me)水分了，没有水分的(de)吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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